Goede voornemens? Jouw zorgverzekering motiveert

Is jouw goede voornemen ook om gezonder te leven en meer te bewegen? Maar mis je nog de motivatie? Veel zorgverzekeraars hebben een app die je aanmoedigt en beloont om je goede voornemens vol te houden. Heeft jouw zorgverzekeraar zo’n app? Doe er je voordeel mee! Ook wordt extra hulp bij een gezondere leefstijl en stoppen met roken vergoed vanuit de basisverzekering.

Gezondheidsapps van zorgverzekeraars

Het is al eind januari en veel mensen hebben moeite om de goede voornemens in het nieuwe jaar vol te houden. Herkenbaar? Misschien zijn deze apps van zorgverzekeraars het laatste zetje dat je nodig hebt om je motivatie terug te krijgen en vaarwel te zeggen tegen die paar extra coronakilo’s. Of om het goede voornemen te behalen om meer tijd voor jezelf te nemen en helemaal tot rust te komen in het nieuwe jaar.

Krijg beloningen in de a.s.r. Vitality-app

Heb je een zorgverzekering van Ditzo of De Amersfoortse? Dan krijg je de a.s.r. Vitality App de eerste 4 maanden gratis. Daarna betaal je € 3,50 per maand. De a.s.r. Vitality app motiveert jou om te bewegen. De app meet jouw stappen en hartslag. In ruil voor beweging spaar jij tot 20% korting op jouw aanvullende zorgverzekering of kies je voor een andere beloning, zoals een Bol.com bon.

Behaal persoonlijke weekdoelen in de beweeg-app SamenGezond van Menzis

Iedereen kan gratis gebruik maken van de SamenGezond-app. Ook als je niet verzekerd bent bij Menzis. Je kunt je leefstijl verbeteren met behulp van persoonlijke weekdoelen die ervoor zorgen dat je dagelijks meer beweegt, zoals wandelen, fietsen en hardlopen. Behaal je die doelen? Dan maak je kans op prijzen.

Mindfullness met VGZ één van de goede voornemens

Kom je niet tot rust doordat de kinderen niet naar school gaan? Of omdat je partner de hele dag aan de keukentafel aan het praten is tijdens werkmeetings? Pak een momentje voor jezelf met de VGZ Mindfulness coach app. Met meer dan 70 oefeningen leer jij hoe je kunt ontspannen, ontstressen en sneller in slaap kunt vallen. Minder stress zorgt voor een gezonder en stabieler leven. Het leuke is dat je deze app gratis kunt uitproberen. Ook als je geen zorgverzekering van VGZ hebt.

Goede voornemens in de zorgverzekering: hulp bij gezonde leefstijl

Heb je meer dan een app nodig om een gezonde leefstijl vol te houden? Trek dan aan de bel bij jouw huisarts. Bij een doorverwijzing krijg je drie behandeluren bij een diëtist vergoed uit de basisverzekering. Heb je een verhoogd gezondheidsrisico? Dan kun je ook gebruikmaken van gecombineerde leefstijl interventie (GLI) uit het basispakket. In zo’n programma stel je met een leefstijlcoach haalbare doelen op om nieuwe gewoontes aan te leren als het gaat om je voedingspatroon en beweegpatroon.

Stoppen met roken in basispakket zonder eigen risico

Eén van de andere bekende goede voornemens is stoppen met roken. Ook hierbij schiet de zorgverzekeraar te hulp. Eén deelname aan het stoppen-met-roken-programma krijg je vergoed uit de basisverzekering. Sinds vorig jaar betaal je hier zelfs geen eigen risico meer over. Meedoen is dus helemaal gratis. Hulpmiddelen, zoals nicotinepleisters en medicijnen krijg je ook vergoed als deze onderdeel zijn van jouw coachingtraject. Rijksoverheid geeft nog meer tips bij het stoppen met roken.

Elk nieuwjaar stellen veel mensen nieuwe jaardoelen op. Vaak zijn die goede voornemens na een maand alweer aan de kant geschoven. Door mooie beloningen te geven voor je gezonde inzet willen zorgverzekeraars je motiveren om het langer vol te houden. Natuurlijk doen ze dat niet zonder reden. Zorgverzekeraars hebben baat bij gezonde verzekerden. Zo is het een win-win situatie!